De polsen
Polsklachten komen veel voor. Te intensieve of verkeerde training en te hard en ver willen slaan kunnen overbelastingsklachten veroorzaken. Polsklachten kunnen leiden tot instabiliteit van het gewicht, verminderde coördinatie en verlies aan kracht. Ook kun je last krijgen van verminderde bewegingsuitslagen van de pols en hand. Oftewel; minder plezier in je sport en mindere prestatie.
Veel voorkomende polsklachten zijn:
– Carpaal Tunnel Syndroom
– Triangulare Fibrocartilage Complex (TFCC)
– Ligamentenletsel van de kleine peesjes in de hand als gevolg van een val op uitgestrekte hand. Zoals het Scafoied-Lunatum Ligament en het Lunatum-Triquetrum ligament.
– Het piano-toetsfenomeen bij instabiel polsgewricht na een bandletsel. Het uitstekende kopje van de ellepijp is hierbij wegdrubaar t.o.v. het spaakbeen
– Peesontstekingen van de buigpees van de pols aan de spaakbeen- of ellepijpzijde.
– Hokkende vingers. Als gevolg van een peesontsteking van de buigpezen van de vingers kan bij het grippen de vinger pijnlijk zijn en geblokkeerd in buigstand blijven. Wanneer dit tijdens de golfgrip gebeurt zal men de stok vaak loslaten.
Reguliere therapie:
Vaak wordt er bij de behandeling gekozen voor een ontlastende spalk of een injectie. Bij onvoldoende resultaat kom je op de lijst voor een operatie. Soms kan daarbij een klein zenuwtakje dat naar een aantal spiertjes in de duimmuis loopt beschadigd raken doordat het in het operatiegebied van de nervus medianus aftakt. Meestal leidt dit niet tot merkbare verschijnselen maar soms kunnen de duimbewegingen wat gestoord zijn. In zeldzame gevallen blijkt de operatie niet afdoende te zijn en moet opnieuw worden geopereerd. Mogelijk ontstaat er schade aan de vlak hiernaast lopende zenuw, de nervus ulnaris. Hierdoor kan dan een algehele zwakte van de handspiertjes, en een doofheid van de ringvinger en pink ontstaan. Hier zit je als golfer natuurlijk niet op te wachten.
Vaak wordt ook aangeraden om het golfen uit te stellen totdat de klachten aanzienlijk zijn afgenomen. Hoe zou het zijn als je volgende week alweer de baan op kunt!?
